首页> 营养科> 鸡蛋> 鸡蛋蛋白质含量多少

鸡蛋蛋白质含量多少

发病时间:不清楚

补充说明:鸡蛋蛋白质含量多少

2021-07-20 18:12

鸡蛋 维生素 微量元素 卵磷脂 消化

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

朱薇 副主任医师 黑龙江省牡丹江林业中心医院 三甲

擅长:是内科的常见病,以及多发病,急慢性肾炎,肾衰竭等

找医生

鸡蛋含有大约15%的蛋白质。主要含有乳清蛋白和卵清蛋白,特别是蛋黄中的蛋白质含量非常高,还含有多种维生素、微量元素和卵磷脂。每天吃1~2个鸡蛋可以补充人体所需的优质蛋白质、维生素和微量元素。鸡蛋中的蛋白质易消化,利用率高。如果没有特殊情况和疾病,吸收率更高。虽然鸡蛋是很有营养的食物,但不要吃太多,吃得太多也会增加消化系统的负担。

2021-07-28 11:39

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

推荐医生更多