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孕妇每天吃一根黄瓜可以吗
补充说明：孕妇每天吃一根黄瓜可以吗
2021-04-16 11:11
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孕妇通常是可以适量吃一些黄瓜的 。黄瓜富含丰富的膳食纤维，食用后可促进肠道蠕动，改善便秘现象，对孕妇便秘及肠道蠕动减慢有一定的改善作用。但要注意的是黄瓜不能吃太多，在中医方面，黄瓜本身属于凉性食物，吃得过多就会引起腹泻的现象。此外，黄瓜摄入量过多也会刺激胃黏膜，容易引起胃痛现象，因此建议孕妇适量食用黄瓜。
2021-05-21 14:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
