首页> 药品> 维生素> 什么水果含b12维生素最多

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杨艳红 主任医师 包头医学院第一附属医院 三甲

擅长:擅长冠心病,高血压,心力衰竭,心律失常的治疗,起搏器植入及程控。

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苹果、香蕉、梨等水果含有丰富的维生素b12。鸡蛋、鱼、大豆等食物也含有丰富的维生素b12。一般肉类食物中含有丰富的维生素b12。维生素b12可以促进红细胞的发育和成熟,使机体造血机能处于正常状态。维生素b12可以治疗慢性胃炎、慢性腹泻等疾病。患者应该养成规律地饮食。

2021-07-31 18:14

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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