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补充说明：什么水果含b12维生素最多
2021-08-04 15:03
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含维生素b12的水果有香蕉，橘子，葡萄，猕猴桃，火龙果等。维生素b12对人体有很大的作用，是维持人体健康的重要元素。维生素b12的主要来源是动物的肝脏，以及牛肉、猪肉、羊肉等各种肉类，还有牛奶、鸡蛋、海鲜等，这些都含有丰富的维生素b12。另外花生、杏仁、核桃等也含有丰富的维生素b12。
2021-08-06 17:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
