发病时间：不清楚
补充说明：怎样爬楼梯不累又不伤害膝盖
2021-07-20 15:51
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精选回答(1)
患者可以尝试以下方法爬楼梯而不累且不伤害膝盖：首先患者可以通过在楼梯上反复折叠来减轻膝关节的负荷。其次当患者踏上台阶时，可以进行小跳跃以减小膝关节的运动范围。再次当患者爬楼时，也可以穿戴相关防护装备，比如护膝。最后患者最好穿一些柔软、较厚的鞋。例如，患者可以穿篮球鞋。”
2021-08-02 16:35
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
