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青脆李的功效与作用禁忌
补充说明：青脆李的功效与作用禁忌
a******W 2021-08-06 16:38
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青脆李具有补充营养、促进消化、保护视力、辅助改善贫血、增强体质的功效，但食用时需注意适量，以免引起胃肠道不适症状。
1、补充营养
青脆李中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进消化
青脆李中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用青脆李，有利于改善不适症状。
3、保护视力
青脆李中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以预防近视、缓解视力疲劳。因此，青脆李具有保护视力的功效。
4、辅助改善贫血
青脆李中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适当食用青脆李，可以为人体补充所需要的铁元素，具有辅助改善贫血的功效。
5、增强体质
青脆李中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于增强体质。
但需要注意的是，食用时应注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对青脆李过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-06 18:25
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
