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红心蜜薯的功效与作用
补充说明：红心蜜薯的功效与作用
2021-08-05 16:39
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食用红心蜜薯具有补充营养、润肠通便、促进消化等功效，但注意食用量，以免对胃肠道产生刺激，引起胃肠道不适的情况。
1、补充营养
红心蜜薯中含有丰富的蛋白质、维生素、淀粉、矿物质等营养成分，患者适量食用可以为机体补充所需要的营养物质，促进机体的新陈代谢。
2、润肠通便
红心蜜薯中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于胃肠道内食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，在一定程度上也可以预防便秘的症状。
3、促进消化
红心蜜薯中含有丰富的果酸、矿物质、膳食纤维等营养成分，患者适量食用可以促进胃酸分泌，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
除此之外，红心蜜薯还具有辅助健脾养胃、辅助保护牙齿的功效。但患者需要注意避免过量食用红心蜜薯，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，对于红心蜜薯过敏的患者也不建议食用，以免产生严重的过敏反应，不利于身体健康。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-23 15:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
