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冷榨核桃油的作用
补充说明:冷榨核桃油的作用
2021-08-05 16:39
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精选回答(2)
冷榨核桃油具有补充营养、促进消化、提高记忆力、保护血管、促进新陈代谢等作用。
1、补充营养
核桃油是由核桃压榨而成的,含有丰富的蛋白质、维生素、亚麻酸、亚油酸、微量元素等营养物质,患者适当食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。
2、促进消化
核桃油中含有丰富的油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,患者适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以辅助改善便秘的情况。
3、提高记忆力
患者适当食用冷榨核桃油可以提高大脑的活性,在一定程度上还可以提高记忆力,适合学生、上班族等使用。
4、保护血管
冷榨核桃油中含有大量的不饱和脂肪酸以及维生素E,患者适当食用可以促进血液循环,在一定程度上还可以减少血小板聚积,有利于预防心脑血管疾病。
5、促进新陈代谢
核桃油中还含有丰富的维生素E,患者适当食用可以促进新陈代谢,在一定程度上还可以辅助减肥。
但患者需要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2023-08-17 22:22
举报冷榨核桃油一般有润肠通便、调节胆固醇等作用。核桃油中含有亚油酸以及亚麻酸,能在人体内增加双歧杆菌含量。双歧杆菌可以将人体内糖类分解为乳酸和醋酸,使肠道呈酸性,控制由有害菌引起的异常发酵,并且刺激肠蠕动,起到润肠通便的作用。核桃油中含有丰富的油酸、亚油酸以及亚麻酸等多种不饱和脂肪酸,能调节人体的胆固醇含量,降低血液中的甘油三酯含量,软化血管。
2021-11-05 10:31
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