首页> 营养科> 红薯> 红薯可以当晚餐吗

红薯可以当晚餐吗

发病时间：不清楚

红薯可以当晚餐吗

补充说明：红薯可以当晚餐吗

2021-08-05 16:39

我要咨询

其他人还在看

俄罗斯菊苣粉的功效与作用除风湿的中药里面可以加蜂蜜吗川贝炖雪梨的功效与作用川贝蜂蜜的功效与作用川贝柠檬膏的功效与作用川贝枇杷糖的功效

精选回答(1)

刘红主治医师中南大学附属湘雅三医院三甲

擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

找医生

红薯一般可以当晚餐。相对于主食，红薯是非常好的食材，膳食纤维多、饱腹感强，比精米、精面所含有的糖分少，可以增加肠蠕动，是很好的食物。如果白天吃的食物太多，晚上只吃红薯，不能够达到减肥的效果。减肥要通过全身运动、饮食控制，锻炼需要长期的过程，如果患者仅靠晚上吃红薯，很难达到减肥的效果。

2021-11-25 14:54

正面背面

个人信息

性别:

请选择

年龄:

请选择

职业:

请选择