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番茄豆腐鲫鱼汤的功效与作用
补充说明：番茄豆腐鲫鱼汤的功效与作用
2021-08-05 16:39
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番茄豆腐鲫鱼汤的功效有促进食欲等 。患者适量食用一些番茄鲫鱼汤可以有效促进食欲，而且可以起到通经下乳的功效，哺乳期女性患者食用之后可以保证乳汁内营养价值的充沛，能够促进孩子身体健康的成长。部分患者适当食用一些番茄鲫鱼汤，还可以增加维生素C的吸收，从而起到抗氧化的作用。
2021-11-01 15:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
