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胶原蛋白维生素c维生素e含片的功效
补充说明：胶原蛋白维生素c维生素e含片的功效
a******W 2021-08-06 16:37
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胶原蛋白维生素C维生素E含片对皮肤弹性、抗氧化及日常营养补充有一定辅助作用，但效果因个体吸收和作息差异而不同，不能替代均衡饮食。其中胶原蛋白为皮肤提供支撑原料，维生素C参与胶原合成，维生素E有助于减少氧化损伤，三者搭配可协同支持皮肤状态。需注意按说明适量服用，避免过量；孕妇、过敏体质或正在服药者建议先咨询医生，日常仍应以多样化膳食为基础。
2026-04-14 14:34
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
