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芒果干一次可以吃多少
补充说明：芒果干一次可以吃多少
2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
芒果干一次可以吃多少并没有明确的标准，具体的摄入量需要根据自身的情况进行判断，避免过量摄入引起身体不适。
芒果干是由芒果脱水加工而成，在制作的过程中，会导致芒果中的水分大量流失，使芒果的口感会变得干涩，可以通过干燥的方式将芒果干补充水分。一般情况下，芒果干一次可以吃30克左右，如果吃得过多，可能会导致口腔溃疡、咽喉疼痛等不适症状。如果吃得过少，可能会导致营养不良，不利于身体的健康。
在日常生活中，建议机体保持健康的饮食，避免进食刺激性的食物，可以吃苹果、菠菜等新鲜的水果与蔬菜。同时需要及时补充蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养物质，可以吃鸡蛋、鱼肉、花生、核桃等食物，有助于维持营养均衡。如果机体出现了营养不良的情况，建议及时就医，根据医生的指导进行对症治疗。
2022-04-18 17:41
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口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点,好发于唇、颊、舌缘等。病因及致病机制仍不明确。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在其发生、发展中可能起重要作用。治疗主要以局部治疗为主，严重者需全身治疗。
