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双手搓手心的功效与作用
补充说明：双手搓手心的功效与作用
2021-08-05 16:39
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搓手心是一种常见的养生保健方法，通过揉搓手心可以起到一定的安神助眠、缓解疲劳、预防冻疮等功效。
1、安神助眠
通过揉搓手心可以放松身心，缓解紧张、焦虑的情绪，在一定程度上可以起到安神助眠的作用。
2、缓解疲劳
通过揉搓手心可以促进身体的血液循环，加快身体的新陈代谢，在一定程度上可以缓解疲劳。
3、预防冻疮
冬天时，患者的皮肤比较干燥，容易出现冻疮。通过揉搓手心的方式，可以促进局部的血液循环，在一定程度上可以预防冻疮。
除此之外，还具有清热解毒、预防心脑血管疾病等功效。如果患者在揉搓手心时出现了不适的症状，应及时到医院进行就诊治疗，以免延误病情。另外，患者平时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免导致身体的免疫力下降。
2021-11-01 15:14
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冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。冻疮是冬天的常见病，尤其是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。
