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镁对失眠的作用
补充说明：镁对失眠的作用
2021-08-05 16:39
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
镁对失眠有改善的作用。镁是一种人体必需的矿物质 ，在人体中很常见，身体的许多功能都与摄取和调节镁元素有关。对有心血管系统疾病的患者，饮食中若多吃镁可减少冠心病、肺栓塞、心脏病等疾病的发生。日常生活中摄取镁丰富的食物，可以避免抑郁、食欲不振、睡眠不足、失眠等精神症状，平时生活中要多注意镁的摄入量，如果有异常情况要及时去医院检查。
2021-11-01 15:15
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冠心病是冠状动脉性心脏病的简称，亦称缺血性心脏病。是一种由冠状动脉器质性狭窄或阻塞（即动脉粥样硬化或动力性血管痉挛），引起的心肌缺血缺氧或心肌坏死的心脏病。多发于40岁以后，在日常生活中经常可见到。临床表现突然出现胸前区憋闷疼痛，气短、大汗淋漓、面色苍白，患者被迫停止活动，轻者能够在数分钟内自行缓解并休息后逐渐恢复正常。
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益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
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