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孕妇失眠胎动频繁怎么办
补充说明：孕妇失眠胎动频繁怎么办
2021-06-21 13:53
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张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
孕妇失眠、胎动频繁的具体治疗措施，需要根据引起的病因进行分析，多考虑是精神压力过大引起的，也不排除是睡眠环境不佳、缺钙等原因引起的。
1、精神压力过大
如果在怀孕期间精神压力过大，可能会出现植物神经紊乱的情况，从而引起失眠、胎动较为频繁的现象。建议孕妇可以通过听音乐的方式放松心情，改善精神压力过大的情况。同时，建议孕妇在睡前可以适当饮用温牛奶，有助于提高睡眠质量。
2、睡眠环境不佳
如果孕妇的睡眠环境不佳，如声音嘈杂、室内温度过低或过高等，也可能会引起失眠、胎动频繁的情况。建议孕妇需要保持睡眠环境的清洁、安静以及温度适宜，有助于改善失眠、胎动频繁的情况。
3、缺钙
如果孕妇平时摄入的钙含量不足，可能会导致机体缺钙，从而引起失眠、胎动频繁的情况。建议孕妇可以在医生指导下服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。同时，建议孕妇在日常生活中可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、排骨等。
除此之外，孕妇失眠、胎动频繁还可能与胎儿宫内缺氧等有关，建议孕妇及时就医，通过胎心监测、血常规检查等方式明确诊断。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
2021-08-06 18:01
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胎动指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。胎动的次数并非恒定不变,在妊娠28-38周,是胎动活跃的时期,以后稍减弱,直至分娩.孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化.
