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凉粉的功效与作用适合什么人吃
补充说明:凉粉的功效与作用适合什么人吃
2021-08-05 16:39
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凉粉具有润肠通便、减肥瘦身、美容养颜等功效,适合小便不利、湿热带下、大便秘结等患者食用 。凉粉中含有80%的水分,在给人体补充水分的同时,也可以起到促进新陈代谢、润肠通便的作用。此外凉粉含有大量的碳水化合物,当人体食用后,极易产生饱腹感,对高热量食物的摄入会相应减少,从而起到减肥的作用。另外凉粉含有天然的植物胶质,具有滋阴养颜的功效,适当食用能够达到美容养颜、调节内分泌等作用。
2021-12-14 10:51
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