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吃海鲜会发胖吗
补充说明：吃海鲜会发胖吗
2021-08-05 16:39
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海鲜的摄入不会导致体重增加。
发胖的主要原因是摄入过多热量和脂肪，而海鲜是高蛋白、低脂肪的食物。摄入海鲜能有效提供人体所需的营养，同时不会增加体内热量。日常食用海鲜，如海参、大闸蟹或虾，有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况，甚至在一定程度上有助于减肥。
2021-11-01 15:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
