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乏力没精神容易疲劳吃什么补品
补充说明：乏力没精神容易疲劳吃什么补品
2021-08-06 16:38
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精选回答(1)
没精神容易疲劳平时可以吃一些营养丰富的物质比如人参和冬虫夏草。这些食物营养丰富，有利于改善人们的精神状态。喝些人参归脾丸增强免疫力，平时应该补充更多的维生素，可以喝一些钙铁锌硒口服液。饮食清淡。不要吃太油腻的食物。多吃蔬菜和水果，饭后可以喝一些蜂蜜可以起到抗疲劳和提高免疫力的作用。
2022-09-14 20:55
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医生回答(1)
依据病症病患应该是肾阳虚，为过分劳累，久病大概后天禀赋缺乏造成肾阳虚，阳虚则营养温煦功能平衡，因而全身上下乏力，自汗，头晕。提议给温肾助阳药如金匮肾气丸，右归丸医治。提议平常低盐低脂饮食，增强身体锻炼，增强体质，勿食用刺激性食品。
2021-08-07 01:37
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
