首页> 妇产科> 妇科> 奶水少吃什么可以追奶

精选回答(3)

刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

擅长:产前诊断及咨询,糖尿病,妇娠期高血压,羊水栓塞,子娴,胎盘早剥,合并各种内外科合并症,

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奶水少了可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗、适当运动、保持良好的心情等方式进行改善,一般时还可能出来的。
1.饮食调理:如果产妇的奶水量比较少,可以多吃一些富含优质蛋白的食物,比如鲫鱼汤、猪蹄汤等,同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜,能够补充身体所需要的营养,在一定程度上也能够促进乳汁分泌。另外,还要避免吃辛辣刺激性的食物,以免影响到乳汁的质量。
2.物理治疗:患者也可以通过按摩的方式进行辅助缓解,可以用热毛巾热敷乳房部位,能够促进局部血液循环,在一定程度上也能够起到疏通乳腺管的作用,从而达到增加奶量的目的。
3.药物治疗:若上述方法效果不佳,并且出现了明显的不适症状,则需要及时就医,可以在医生指导下服用通草、王不留行等中药进行调理,能够起到下乳的功效。必要时,还可遵医嘱使用维生素B6片、己烯雌酚片等西药进行治疗。
4.适当运动:产后女性的身体通常会相对虚弱,此时要注意多休息,避免过度劳累,也要避免做剧烈运动,以免导致乳汁减少的情况加重。平时可以根据自身情况做一些有氧运动,如瑜伽、慢走等,有助于增强体质,提高免疫力。
5.保持良好的心情:产妇要保持良好的心态,避免情绪过于激动或者紧张,以免影响到乳汁的正常分泌。如果出现精神压力过大的情况,可以通过听舒缓的音乐、看书等方式来放松心情。

2023-07-04 14:59

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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

擅长:产前诊断及咨询,糖尿病,妇娠期高血压,羊水栓塞,子娴,胎盘早剥,合并各种内外科合并症,

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当奶水减少时,可以通过调整饮食和保证充足睡眠来刺激乳汁分泌。推荐食用各种肉汤,如鲫鱼豆腐汤、排骨汤、牛肉汤或羊肉汤,连肉带汤一起食用,能有效增乳。要知道,乳汁主要由蛋白质、脂肪和水分构成,而肉汤富含蛋白质。同时,确保足够的休息至关重要,因为睡眠中会分泌催乳激素。缺乏睡眠可能会直接导致乳汁产量显著下降。

2023-03-29 19:27

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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:子宫肌瘤,妇科炎症

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奶水少了一般有调整饮食、充足睡眠等方法来追奶。可以多吃各种肉汤,如鲫鱼豆腐汤、排骨汤、牛肉汤、羊肉汤等,连汤带肉一起吃有较好的追奶作用,可以明显增加奶量。乳汁主要成分是蛋白质、脂肪和水分,而肉汤含有较多蛋白质成分,其次应尽量保证充足睡眠,睡眠期间可分泌泌乳素,睡眠不足容易导致奶量明显下降。

2022-04-14 17:07

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医生回答(1)

龙鹏晨 主治医师 三甲

擅长:全科

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但关于产后六个月内的哺乳期女性,奶水缩小以后,能够考虑经过按时补充身体内的营养元素,来促进乳汁的排泄。首先能够考虑每日多喝鲫鱼汤、乌鱼汤、猪蹄炖花生汤,因此且还可以找中医面诊,开中药来促进奶水增加。同时可以考虑服食维生素e胶囊和甲氧氯普胺选择追奶。

2021-08-07 03:31

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疾病百科

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乳房丝虫病

乳房丝虫病(filariasisofbreast)是血丝虫寄生于乳房的淋巴管中,造成淋巴管阻塞而发生的丝虫性肉芽肿。男女均可患病,但以女性居多。成年妇女的乳房淋巴管非常丰富,尤其是妊娠、哺乳乳腺,在性激素的作用下,体积变大,淋巴管扩张,为血丝虫的寄生提供了更多的机会。本病以乳房结节为临床特征,有时不易与癌区别。因此,对该病的鉴别诊断十分重要。

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