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发病时间：不清楚
补充说明：减肥坚持锻炼一般多久有效果
2021-03-08 16:14
减肥
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
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减肥坚持锻炼见效需要时间是因人而异，除了锻炼之外，还需要结合饮食习惯来进行分析。如果积极配合锻炼，饮食加以改善，通常一个月左右就会有效果。如果没有忌口，长期食用油腻、肥肉等食物，见效的时间就会比较长，甚至会出现反弹的现象。建议减肥期间多吃蔬果类食物，少吃脂肪含量高的食物。
2021-03-09 15:00
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