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补充说明：钙片和鱼肝油什么时候吃最好
2021-07-20 15:51
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钙片和鱼肝油的服用时间，在一天的二十四小时内，建议晚上睡前服用，有助于提高吸收和利用率。钙片和鱼肝油都是营养补充剂，鱼肝油主要补充维生素a和维生素d，维生素d有促进钙吸收的作用。钙片和鱼肝油同时服用，可以增加补钙的效果。在服用钙片和鱼肝油的同时，不要吃太多膳食纤维含量高的食物。
2021-08-02 18:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
