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哺乳期可以吃西兰花吗
补充说明：哺乳期可以吃西兰花吗
2021-05-12 15:05
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
哺乳期妇女可以适量食用西兰花，有益健康。
这是因为西兰花富含维生素C、维生素K、叶酸和纤维素等营养物质，这些成分有助于增强母体免疫力，促进乳汁分泌，同时对婴儿的生长发育也有益处。此外，西兰花中的抗氧化物质可以减少自由基对母体的伤害，有助于维持身体健康。
2021-08-02 16:49
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