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手脚皮肤粗糙怎么样变得细腻
补充说明：手脚皮肤粗糙怎么样变得细腻
a******W 2021-08-08 19:48
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精选回答(1)
手脚皮肤粗糙变细腻，可以通过改善生活习惯和使用适当的护肤产品来实现。
手脚皮肤粗糙通常是由于角质层过厚、缺乏水分或是长时间暴露在干燥环境中造成的。角质层是皮肤最外层的一层，主要由死亡的角质细胞组成，它的主要功能是保护皮肤免受外界环境的侵害。当角质层过厚时，皮肤就会显得粗糙，缺乏光泽。而缺乏水分则会导致皮肤干燥，进一步加剧粗糙感。
为了改善手脚皮肤粗糙的问题，可以采取以下措施：保持良好的个人卫生习惯，定期清洁双手和双脚，去除死皮细胞。使用含有保湿成分的护肤品，如尿素、甘油等，这些成分能够帮助皮肤锁住水分，减少水分流失，使皮肤更加柔软细腻。定期进行手部和足部的护理，比如使用磨砂膏去除角质，涂抹滋润霜等，也有助于改善皮肤状况。同时，保持健康的生活习惯，如合理饮食、多喝水、避免长时间接触刺激性化学物质等，也有利于改善皮肤质量。
【生活小贴士：】
1. 每天用温水清洗双手和双脚，去除表面的污垢和死皮。
2. 使用含有保湿成分的护肤品，如尿素、甘油等，帮助皮肤锁住水分。
3. 定期进行手部和足部的护理，如使用磨砂膏去除角质，涂抹滋润霜等。
4. 保持健康的生活习惯，如合理饮食、多喝水、避免长时间接触刺激性化学物质等。
2025-10-03 14:44
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皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上，是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙;此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因，同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源，也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。
症状起因：当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。 如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足，从而导致皮肤粗糙。
可能疾病： 慢性疲劳综合症 湿毒疮 甲状旁腺功能减退性心肌病 皮肤病 皲裂疮
常见检查：
就诊科室：皮肤病
