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豌豆皮能吃吗

发病时间：不清楚

豌豆皮能吃吗

补充说明：豌豆皮能吃吗

2021-07-06 14:07

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刘一帆副主任医师聊城市人民医院三甲

擅长：中西医结合治疗各种免疫内科、骨科疾病。包括系统性红斑狼疮，强直性脊柱炎，类风湿关节炎，骨关节炎，痛风，产后风湿，骨质疏松等。

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豌豆皮能吃，豌豆皮对预防和缓解便秘有很好的效果，因为豌豆皮富含膳食纤维，能机械地刺激肠道蠕动，促进粪便形成，软化大便。因此，对于一些大便干燥、排便困难的人来说，适当食用豌豆皮，补充膳食纤维，促进肠道蠕动，对预防和缓解便秘有积极作用。豌豆皮中含有一定的钾，钾能有效抵消因钠含量超标而引起的钠潴留引起的血压升高。

2021-07-15 11:27