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豌豆皮能吃吗
补充说明：豌豆皮能吃吗
2021-07-06 14:07
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豌豆皮能吃，豌豆皮对预防和缓解便秘有很好的效果，因为豌豆皮富含膳食纤维，能机械地刺激肠道蠕动，促进粪便形成，软化大便 。因此，对于一些大便干燥、排便困难的人来说，适当食用豌豆皮，补充膳食纤维，促进肠道蠕动，对预防和缓解便秘有积极作用。豌豆皮中含有一定的钾，钾能有效抵消因钠含量超标而引起的钠潴留引起的血压升高。
2021-07-15 11:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
