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腰椎骨折手术后怎样做康复锻炼
补充说明：腰椎骨折手术后怎样做康复锻炼
2021-08-08 19:51
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苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲
擅长：四肢骨肢、软组织损伤保守与手术治疗，颈腰椎疾病，关节畸形的矫正，人工关节置换术，关节损伤后康复治疗
提问
腰椎骨折手术后可以通过直腿抬高训练、小飞燕训练、慢走等方式进行康复锻炼。
1、直腿抬高训练
患者可以通过仰卧位的方式进行直腿抬高训练，可以增强大腿前侧肌肉的力量，也可以促进血液循环。
2、小飞燕训练
小飞燕训练是指模拟燕子飞行的姿势，患者可以通过仰卧位的方式进行训练，也可以通过侧卧位的方式进行训练，从而增强腰背肌的力量。
3、慢走
患者也可以通过慢走的方式进行训练，从而锻炼腿部的肌肉，也可以促进血液循环，对身体有一定的好处。
除以上比较常见的锻炼方式以外，还有其他的锻炼方式，比如慢跑等。在日常生活中，患者要注意自身的护理，避免做重体力劳动。
2022-03-18 09:38
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