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燕麦的功效与作用及副作用

发病时间:不清楚

燕麦的功效与作用及副作用

补充说明:燕麦的功效与作用及副作用

2021-08-07 19:52

燕麦 胆固醇 血糖 心血管疾病 燕麦片 甘油三酯 糖尿病 减肥 通便 便秘

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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燕麦具有降低胆固醇、降低血糖等功效与作用。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用可对中老年人心血管疾病起到预防的作用,每日吃燕麦片可以降低血液中的胆固醇及甘油三酯。燕麦中含有丰富的膳食纤维,经常食用对糖尿病患者有很好的降糖、减肥的功效,所以燕麦可以成为糖尿病患者经常食用的食物。另外燕麦含有丰富的膳食纤维,有润肠通便的作用,可以预防便秘。

2021-10-17 17:12

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血葡萄糖 (血糖)

正常情况下,人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中,保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度,一般禁食8~12h后空腹抽取静脉血,标本在1小时内送检,血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

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