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紫薯当主食一顿吃多少

发病时间:不清楚

紫薯当主食一顿吃多少

补充说明:紫薯当主食一顿吃多少

2021-08-08 19:52

紫薯 红薯 肠道 排毒

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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紫薯当主食一顿一般可以吃一个 。紫薯具有抗氧化,保肝、抗突变等药理作用。因为紫薯有一些特性,所以不适合多吃。紫薯是红薯的一种,但其营养价值是普通红薯所无法比拟的。适量食用后,不仅能促进肠道蠕动,达到排便排毒的效果,女性朋友食用后有美容和饭后美容的效果。虽然紫薯是一种好东西,但不能多吃。一天一次就足够了,否则会出现肠胃胀气等不良反应。

2022-06-09 15:15

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医生回答(1)

段英达 主治医师 三甲

擅长:全科

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由于紫薯简单造成人体涨气,而且还含有氧化酶,简单产气,吃多了会腹胀、呃逆、放屁等。因此提议一天吃150可,湿阻脾胃、气滞的病患应慎食。紫薯糖含量也是比较高的,吃多了大概会刺激到胃酸大量地排泄,让人觉得烧心。  。

2021-08-09 04:46

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