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山药排骨玉米汤的功效与作用
补充说明：山药排骨玉米汤的功效与作用
a******W 2021-08-08 19:52
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医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山药排骨玉米汤具有补气养血、健脾养胃、生津止渴、滋阴润燥、增强免疫力等功效作用。由于山药排骨玉米汤的食材均为温性，若长期过量食用可能会导致上火，因此建议适量食用。
1.补气养血
山药含有多种氨基酸、维生素及微量元素等营养成分，能够为身体补充气血所需的营养物质。适当食用可辅助改善因气血不足引起的面色萎黄、乏力等症状。
2.健脾养胃
山药入脾胃经，具有健脾益胃的作用，能促进消化吸收。对于食欲不振、腹胀腹泻等消化不良症状有一定的缓解效果。
3.生津止渴
山药性平和，味甘，归肺、肾二经，有补肺益气、固精止带之功，适用于治疗肺虚喘咳、脾虚食少、倦怠无力、便溏泄泻等病症。适量食用可以起到一定的生津止渴的效果。
4.滋阴润燥
山药具有滋阴润燥的作用，是因为其性质平和，味道甘甜，入肺、肾两脏，具有补肺益肾的功效。因此，适量食用山药可以帮助缓解由肺肾阴虚引起的一系列不适症状，如咳嗽痰多、潮热盗汗等。
5.增强免疫力
山药中富含黏液蛋白以及皂苷，这些物质被机体摄入后，可刺激小肠分泌黏液而保护肠壁，同时还可以减少皮下脂肪沉积，有助于提高人体免疫功能。此外，皂苷还能降低血糖，预防心血管疾病的发生。适量食用山药对提升机体抗病能力有益处。
上述提及的所有食物均需要适量食用，以免过量导致消化不良的情况发生。由于山药属于一种温性的中药材，所以外感风寒、体内有湿邪滞留者不宜长期大量服用，否则可能会加重病情。
2024-03-04 11:03
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
