首页> 药品> 山药> 小孩吃山药排骨汤的好处

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李焕晨 主治医师 三甲

擅长:全科

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小孩吃山药排骨汤可以提供一定的营养素,但并不能直接治疗疾病。山药排骨汤中通常含有山药、胡萝卜、玉米、西红柿、猪排骨等食材,这些食材都富含多种维生素、矿物质和其他营养物质,有助于促进生长发育和维持身体健康。
1.山药
山药中含有丰富的膳食纤维、黏蛋白以及多种微量元素,可以促进肠胃蠕动,改善便秘。此外,山药还具有健脾养胃的作用。 骨头中的钙质可溶于骨髓中,而山药中的黏蛋白有助于钙质吸收,因此适量食用山药排骨汤对儿童骨骼发育有益。
2.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素,可在体内转化为维生素A,对于维持眼睛健康有重要作用。 维生素A有助于增强免疫力及皮肤健康,并且能辅助视觉功能提升。适当摄入可为孩子提供必需营养素并支持生长发育。
3.玉米
玉米含有丰富的膳食纤维,能够增加肠道蠕动频率,预防或缓解便秘症状。 此外,膳食纤维还可以延缓碳水化合物的消化速度,从而产生持久的饱腹感,有利于控制体重。长期适量食用可以帮助维持正常排便习惯及稳定血糖水平。
4.西红柿
西红柿富含番茄红素,具有抗氧化作用,有助于清除自由基,保护细胞免受损伤。 此外,番茄红素还有助于降低血压和胆固醇水平,减少心血管疾病风险。适当的摄入量可作为日常饮食的一部分来维护心脏健康。
5.猪排骨
猪排骨富含蛋白质和矿物质,如磷、钾等,这些成分是构成人体组织和维持生命活动所必需的。 儿童正处于身体发育阶段,摄入足够的优质蛋白质有助于促进生长发育;同时,矿物质也有助于骨骼健康。选择新鲜、无添加剂的猪排骨以确保食品安全和质量。
家长应注意孩子的饮食均衡,避免过量摄入高热量食品。平时还要注意观察孩子是否存在过敏反应,以免引起不良后果。

2024-02-15 08:23

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小孩打嗝

小孩打嗝极为常见。这是由于小儿神经系统发育不完善,植物神经活动功能受到影响。通常在1岁左右的时候就可改善。

  • 症状起因:打嗝是因为膈肌不由自主地收缩(痉挛),空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。按病变部位其病因分为: 1.中枢性 呃逆反射弧抑制功能丧失,器质性病变部位以延脑最重要,包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎,代谢性病变有尿毒症、酒精中毒,其他如多发性硬化症等。 2.外周性 呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等,迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。 3.其他 药物、全身麻痹、手术后、精神因素等,内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。

  • 就诊科室:儿科

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