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猪耳朵胆固醇含量多少

发病时间:不清楚

猪耳朵胆固醇含量多少

补充说明:猪耳朵胆固醇含量多少

2021-08-08 19:52

猪耳朵 胆固醇 耳朵 维生素 微量元素 高脂血症 头晕 恶心 呕吐 苹果 火龙果 油麦菜 睡眠

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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猪耳朵一般是指猪的耳朵,通常情况下,猪的耳朵中胆固醇含量在19毫克左右,属于胆固醇含量较高的食物。

猪的耳朵中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等,其中的胆固醇含量是比较少的,每100克猪的耳朵中大约含有19毫克的胆固醇,日常适当吃猪的耳朵,能够补充身体所需要的营养,为身体提供能量,一般不会对身体造成太大的影响。但是要注意猪的耳朵中脂肪含量较高,如果吃的过多,可能会导致体内胆固醇含量升高,容易引起高脂血症,不利于身体健康。

如果吃了猪的耳朵后出现了身体不适症状,比如头晕、恶心、呕吐等,需要及时停止吃猪的耳朵,并到医院就医治疗。在日常生活中,要注意饮食健康,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、火龙果、油麦菜等,可以补充身体所需要的维生素。同时,要注意多加休息,避免过度劳累,保证充足睡眠,有利于身体健康。

2022-01-30 09:52

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微量元素

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