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阿拉伯黑籽对肝脏有什么好处
补充说明：阿拉伯黑籽对肝脏有什么好处
2021-08-07 19:53
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阿拉伯黑籽具有延缓肝脏细胞分解和增强肝脏解毒功能的作用 。
适量食用阿拉伯黑籽对身体有益，但需控制摄入量，因为其中富含多种维生素，包括维生素A和维生素E，这些都是高效的抗氧化成分。它们能清除肝脏中的自由基，从而延缓肝脏细胞老化，提升肝脏的解毒能力。在饮酒前食用几粒阿拉伯黑籽，能有效解酒并保护肝脏。
2021-11-01 15:14
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
