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人参枸杞炖羊肉的功效
补充说明：人参枸杞炖羊肉的功效
a******W 2021-08-08 19:52
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医生回答(1)
人参枸杞炖羊肉具有补肾益气、滋阴润燥、健脾养胃、提高免疫力、抗疲劳等功效作用。由于人参、枸杞、羊肉均属于中药材或食材，如需要长期食用，建议咨询医生以确保安全有效。
1.补肾益气
因为人参具有大补元气、补脾益肺的功效；枸杞子有滋补肝肾的作用；羊肉性温味甘，能补血助阳。三者合用可增强补肾益气的效果。适用于肾虚所致腰膝酸软、乏力等症状。
2.滋阴润燥
由于人参和枸杞子都具有一定的滋阴效果，而羊肉则有一定的润燥作用，因此三者合用可以起到滋阴润燥的功效。对于因阴虚火旺引起的口干舌燥、失眠多梦等症有缓解作用。
3.健脾养胃
人参有助于促进消化液分泌及胃肠蠕动，改善食欲不振等问题；枸杞则对慢性胃炎患者有益处；羊肉本身也是一种营养丰富且易于消化吸收的食物。适合脾胃虚弱或食欲不佳的人群食用。
4.提高免疫力
人参中的人参皂苷能够刺激机体免疫细胞活性化，增强机体免疫力；枸杞中的多糖类物质也具有增强免疫力的作用；羊肉含有丰富的蛋白质，为身体提供必要的营养成分以支持免疫功能。适量食用人参枸杞炖羊肉可以帮助提升机体抵抗力，预防感染性疾病的发生。
5.抗疲劳
人参具有中枢兴奋作用，能够提高大脑皮层的兴奋过程，同时也有抑制过程，使精神兴奋和抑郁交替出现，从而达到消除疲劳的目的；枸杞中的甜菜碱具有类似人参的作用；羊肉富含氨基酸，其中的精氨酸有助于减轻疲劳感。经常感到疲乏无力时，适当进食人参枸杞炖羊肉可辅助缓解症状。
需要注意的是，人参枸杞炖羊肉虽然营养价值高，但不宜过量食用，以免引起上火。此外，感冒发热期间也不宜食用，以免加重病情。
2024-03-04 02:24
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
