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吃纯可可脂巧克力的好处
补充说明：吃纯可可脂巧克力的好处
2021-08-08 19:52
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精选回答(1)
纯可可脂巧克力有助于提升精神。高纯度的巧克力含可可碱是一种反镇静成分，有提升精神，使神经兴奋。巧克力的原料可可脂中含有大量的铁元素，食用纯巧克力有补铁的功效，缺铁性贫血的患者和素食者可以适量的食用。但是注意高纯度的黑巧克力，热量也较高，不建议过于肥胖的人食用。
2022-08-14 10:03
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巧克力也适用于绝大部分的人群因此且其功能价格还挺大。巧克力中富含大量的蛋白质、氨基酸、糖分等，还有钙离子、铁离子等。适当的摄取巧克力是有益的，可以消化吸收当中的比方维生素和类黄酮等物质，可以降低人体的免疫力，可以加强身体的抗病有能力。
2021-08-09 07:43
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
