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谷维素稻米油的功效与作用
补充说明：谷维素稻米油的功效与作用
a******W 2021-08-08 19:52
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医生回答(1)
谷维素稻米油具有自主神经功能调节、抗氧化、辅助改善睡眠质量、降低血脂、抗衰老等功效与作用。由于谷维素和稻米油的健康效益，建议在使用前咨询医生或营养师。
1.自主神经功能调节
谷维素具有自主神经系统的作用，可以调节植物神经系统的兴奋性和抑制性，进而影响内分泌系统和免疫系统的功能状态。通过调节自主神经系统来维持身体内部环境的平衡，达到治疗自主神经紊乱的目的。可遵医嘱口服谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。
2.抗氧化
谷维素中的不饱和脂肪酸能够帮助清除体内的自由基，减少氧化应激反应，从而发挥抗氧化作用。适当摄入富含谷维素的食物如稻米油，有利于预防或延缓细胞老化及某些慢性疾病的发生。日常饮食中应注意均衡摄取各类营养素以支持身体健康。
3.辅助改善睡眠质量
谷维素能稳定情绪，缓解焦虑和紧张感，有助于促进睡眠。对于存在失眠困扰的人群，可通过增加谷维素摄入量来改善睡眠质量。建议睡前避免饮用刺激性饮料如咖啡或茶。
4.降低血脂
因为谷维素具有降低血脂的作用，所以可以起到一定的降脂效果。患者可在医生指导下服用谷维素制剂来进行调理，但需注意个体差异及可能产生的不良反应。
5.抗衰老
由于谷维素具有抗氧化作用，因此可以对抗体内自由基，减缓细胞衰老过程。适当地补充谷维素可以通过多种途径延缓机体的衰老速度。但是需要长期坚持才能看到明显的效果。
需要注意的是，虽然上述提及的这些功效对健康有益，但在食用时仍需遵循适量原则，不可过量食用，以免引起不适症状。同时，有特殊疾病的患者应在医师指导下合理用药，以免延误病情。
2024-02-29 08:14
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维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
