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西兰花开黄花了能吃吗
补充说明：西兰花开黄花了能吃吗
2021-08-08 19:52
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精选回答(1)
西兰花一般指西蓝花。西蓝花开黄花了一般是能吃的，但要适量。
西蓝花是一种常见的蔬菜，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C、胡萝卜素、钙元素、磷元素等营养成分，适当吃西蓝花，能够补充身体所需要的营养，并且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。西蓝花开黄花了说明已经成熟，一般是可以吃的，并不会影响西蓝花的营养价值，也不会对身体造成不良影响。但要避免一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，要注意饮食营养均衡，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等。另外，还要适当增加体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够增强自身抵抗力。
2022-06-01 09:22
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医生回答(1)
西兰花黄了还会够食用。 变黄的西兰花是能够再用来食用的。变化的西兰花其中不可能有毒性的物质，重如果其中的营养成分不同。提议生活中要吃新鲜的菌类类，少吃变黄的菌类。西兰花变的原因重如果，在家里放置的时候太长，因此且没有受到比较好的光照，叶绿素中的离子会大量的流失，造成西兰花中缺少叶绿素的分解，因此才会出现发黄的现象出现。
2021-08-09 07:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
