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胡萝卜红豆小米粥的功效与作用

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胡萝卜红豆小米粥的功效与作用

补充说明:胡萝卜红豆小米粥的功效与作用

2021-08-07 19:53

胡萝卜 红豆 小米粥 小米 肠道 便秘 过敏

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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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胡萝卜红豆小米粥有降血脂和促进肠胃蠕动的功效与作用。红豆小米粥添加胡萝卜可以使小米粥营养更均衡,小米本身属于一种粗粮,具有一定的促进肠道蠕动作用。添加胡萝卜后,保肝明目的作用增强,可以促进肠道蠕动,改善便秘和过敏。还可以提高机体免疫力,并有一定的降血糖和降血脂功效。

2021-10-20 07:29

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