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小孩吃蒸南瓜的功效与作用
补充说明：小孩吃蒸南瓜的功效与作用
2021-08-07 19:51
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小孩吃蒸南瓜可以起到促进生殖发育、改善视力等作用 。南瓜含有淀粉、果胶等物质，有利于生长发育的需要。另外南瓜中含有丰富的β-胡萝卜素，食用后在体内可以转化为维生素A，能够保护呼吸道黏膜，阻止细菌、病毒的侵袭，同时还可以预防皮肤干燥、促进视力发育。此外南瓜中含有维生素C、B族维生素、氨基酸等多种营养物质，适当食用可以增强免疫力。
2021-11-25 11:51
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