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连着两天洗头好不好

发病时间:不清楚

连着两天洗头好不好

补充说明:连着两天洗头好不好

a******W 2021-08-08 19:51

头皮 头皮屑 脱发 头发 维生素 胡萝卜 菠菜

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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

正常情况下,不建议连续两天洗头。
频繁洗头会破坏头皮的天然保护层,使头皮变得脆弱,容易受到外界刺激,进而引发各种头皮问题,如头皮屑、脱发等。此外,频繁洗头还会导致头发失去自然的油脂平衡,使头发变得干枯、毛躁。因此,为了保持头皮和头发的健康,通常建议2-3天洗一次头。
若处于夏季且存在大量出汗或因工作原因接触污染物,则可以适当缩短至1天1次。
在日常生活中,应关注头皮与头发的变化,避免过度清洁造成的不良影响。同时注意合理饮食,适量食用富含维生素的食物,如胡萝卜、菠菜等,有利于维持头皮健康。

2024-02-20 13:41

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