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赤小豆芡实红薏米粥的功效与作用
补充说明：赤小豆芡实红薏米粥的功效与作用
a******W 2021-08-08 19:52
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医生回答(1)
赤小豆芡实红薏米粥有助于健脾祛湿、利水消肿，对改善湿气重引起的身体困倦、食欲不佳有一定辅助作用。赤小豆利水渗湿，芡实健脾固涩，红薏米清热祛湿，搭配煮粥适合湿气偏重、脾胃偏弱的人群日常调理。需注意，该粥偏于渗利，体质偏寒或大便干结者不宜多食，孕妇应慎用。食养不能替代治疗，症状明显时建议及时就医，根据个人体质调整饮食。
2026-05-13 20:23
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
