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小米南瓜米糊的功效与作用
补充说明：小米南瓜米糊的功效与作用
2021-08-08 19:51
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精选回答(1)
小米南瓜米糊具有缓解视疲劳、促进排便等功效与作用 。小米南瓜米糊可以提高视力水平、缓解视疲劳，由于南瓜米糊中含有丰富的类胡萝卜素，而类胡萝卜素是构成视网膜的重要原料，通过食用南瓜米糊补充类胡萝卜素，在提高视力水平、缓解视疲劳方面的作用比较明显。同时可以防止便秘、促进排便，小米南瓜米糊中含有丰富的膳食纤维，通过机械性地刺激肠道蠕动，进而促进排便，预防缓解便秘。
2022-05-07 16:03
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医生回答(1)
南瓜小米粥具有养胃的后果，胃不好的人平时要常喝些小米粥，小米粥具有滋养肠胃的后果，可以促进胃肠道粘膜的修复，可以减少对肠胃功能的负担胃不好的人尽或者保持饮食清淡，尽或者吃清淡易消化的食物，三餐要按时定量，避免暴饮暴食，吃饭时尽可能放慢速度。
2021-08-09 09:55
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
