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柠檬荷叶茶决明子的功效与作用

发病时间:不清楚

柠檬荷叶茶决明子的功效与作用

补充说明:柠檬荷叶茶决明子的功效与作用

2021-08-07 19:52

柠檬 决明子 便秘 减肥 柠檬片

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

柠檬荷叶茶决明子有促进肠胃的蠕动,预防便秘的功效。柠檬荷叶茶泡水能促进肠胃蠕动,防止便秘,可消耗体内多余脂肪,有助于减肥。柠檬片含有丰富的维他命和多种矿物质,在减肥的同时还能补充人体所需的营养,是一种比较健康的减肥方法,通常饮食与运动相结合,减肥的同时要调整好自己的生活作息和饮食结构,不能熬夜,适当地锻炼,少吃高热量、高脂肪的食物。

2021-10-16 15:51

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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