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小米胡萝卜红枣粥的功效与作用
补充说明：小米胡萝卜红枣粥的功效与作用
2021-08-07 19:52
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小米胡萝卜红枣粥具有促进肠道蠕动等的功效与作用 。胡萝卜小米粥主要是在煮小米粥的过程中添加一些胡萝卜，这可以使小米粥的营养价值更加均衡，小米粥本身属于一种粗粮，具有一定的促进肠道蠕动作用。添加胡萝卜后，可促进肠道蠕动，改善便秘和过敏。还可以提高机体免疫力，增强机体抗病能力，并有一定的降血糖、降血脂作用。
2021-11-01 15:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
