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桑果汁有什么功效与作用
补充说明：桑果汁有什么功效与作用
a******W 2021-08-08 19:52
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精选回答(1)
桑果汁具有补充营养、促进消化、缓解视疲劳、辅助保护血管、提高免疫力等功效与作用，但要注意适量饮用。
1、补充营养
桑果汁中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、促进消化
桑果汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在便秘的患者，可以适量饮用桑果汁，可以促进胃肠蠕动，有利于症状的改善。
3、缓解视疲劳
桑果汁中含有丰富的维生素A，可以促进视网膜的正常发育，改善视疲劳的症状，还可以缓解眼睛干涩、发红等不适症状。
4、辅助保护血管
桑果汁中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养成分，可以促进血液循环，有利于辅助保护血管。
5、提高免疫力
桑果汁中含有丰富的维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等营养成分，适当饮用可以为人体补充所需要的营养，并且可以提高人体免疫力。
但要注意适量饮用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-09 11:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
