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多吃茭白有什么坏处
补充说明：多吃茭白有什么坏处
2021-08-07 19:53
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多吃茭白有通便、降血糖、减肥等好处 。茭白富含膳食纤维，能吸水膨胀，促进粪便形成，同时能机械刺激肠道蠕动，促进粪便排泄。因此，对于便秘、粪便干燥、排便困难的患者，可以促进粪便的排泄，具有预防和缓解便秘的作用。茭白中的膳食纤维可以减缓糖的吸收速度和程度，进而对降低高血糖起到辅助作用。茭白所含能量不高，富含膳食纤维，能吸水膨胀，增加饱腹感，避免吃其他过量食物，控制过多能量进入体内。
2021-12-01 11:31
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干燥的粪块堵塞直肠不能排出，引起严重的便秘症状和会阴部疼痛，成为粪嵌塞，是直肠便秘的一种形式。
