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常吃南瓜小米粥好不好

发病时间:不清楚

常吃南瓜小米粥好不好

补充说明:常吃南瓜小米粥好不好

2021-08-07 19:53

南瓜 小米粥 胃不好 消化 暴饮暴食 小米 脾胃虚弱 免疫力下降 手术 产后

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

常吃南瓜小米粥好,南瓜小米粥具有养胃的效果,胃不好的人可以促进胃肠道粘膜的修复可以缩小对肠胃功能的负担 。胃不好的人要吃易消化的食物,三餐要按时定量防止暴饮暴食,吃饭时尽量放慢速度。小米南瓜粥的营养丰富含有大量的膳食纤维,有健脾和胃,益气养血的功效。小米南瓜粥每天可以适当的吃一点用于一些脾胃虚弱,身体免疫力下降,手术后或者产后的恢复。

2022-01-25 11:15

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暴饮暴食

暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。

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