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光脚踩石子对身体有什么好处?

发病时间:不清楚

光脚踩石子对身体有什么好处?

补充说明:光脚踩石子对身体有什么好处?

a******W 2021-08-08 19:53

疲劳 睡眠质量 皮肤 乏力 肌肉 失眠 精神 皮肤干燥 皲裂

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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光脚踩石子对身体的好处,主要包括促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠质量、缓解脚部冰凉、改善脚部皮肤状态等。

1、促进血液循环

光脚踩石子可以促进血液循环,因为脚底有很多穴位,通过光脚踩石子的刺激,可以促进脚部的血液循环,加快身体的新陈代谢,有助于身体健康。

2、缓解疲劳

如果患者在平时经常做重体力劳动,可能会出现身体乏力、疲劳等不适的症状,此时光脚踩石子,可以使脚部的肌肉放松,有助于缓解疲劳。

3、改善睡眠质量

如果患者存在失眠的情况,可能会出现精神不佳、乏力等症状,此时光脚踩石子,可以促进体内的血液循环,也可以达到安神助眠的效果,在一定程度上还可以改善睡眠质量。

4、缓解脚部冰凉

如果患者不注意脚部的保暖,可能会出现局部血液不畅的情况,甚至会出现脚部冰凉的现象。此时光脚踩石子,可以促进脚部的血液循环,也可以达到散寒的效果,在一定程度上还可以改善脚部冰凉的现象。

5、改善脚部皮肤状态

如果患者存在脚部皮肤干燥、皲裂等情况,可能会影响美观,光脚踩石子可以吸收脚部皮肤的水分,从而使脚部皮肤保持湿润,以改善脚部皮肤状态。

需要注意的是,光脚踩石子时要注意时间,避免长时间光脚踩石子,以免导致脚部皮肤损伤。如果患者光脚踩石子后出现不适症状,应及时到医院就诊,以免延误病情。

2021-08-09 13:10

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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