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毛冬瓜的功效与作用
补充说明：毛冬瓜的功效与作用
a******W 2021-08-08 19:53
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毛冬瓜具有补充营养、润肠通便、清热利尿、增强食欲、辅助降血压的功效，可以用于改善便秘、咳嗽、水肿等不适症状，但需要注意的是，食物不能代替药物。
1、补充营养
毛冬瓜富含多种维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
毛冬瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、清热利尿
毛冬瓜中含有丰富的水分，适量食用可以促进身体的新陈代谢，有利于尿液的排出，具有清热利尿的功效，可以用于改善水肿、小便不利等不适症状。
4、增强食欲
毛冬瓜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有增强食欲的功效，可以用于改善食欲不振的情况。
5、辅助降血压
毛冬瓜中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者存在高血压，还需要在医生指导下服用药物进行治疗，如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。
2021-08-09 13:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
