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醋泡蛋的功效与作用一天喝几次
补充说明：醋泡蛋的功效与作用一天喝几次
a******W 2021-08-08 19:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
醋泡蛋的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、辅助改善贫血、辅助降低胆固醇、辅助改善睡眠质量等，可以每天食用1-2个。
1、补充营养
醋泡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
醋泡蛋中含有丰富的醋酸，可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以增强食欲，还可以促进消化。如果患者出现食欲不振的情况，可以适当食用醋泡蛋，可以促进消化。
3、辅助改善贫血
醋泡蛋中含有一定的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，具有辅助改善贫血的作用。
4、辅助降低胆固醇
醋泡蛋中含有丰富的卵磷脂，可以降低血液中的胆固醇，还可以减少脂肪在血管中的沉积，从而辅助改善高脂血症、动脉粥样硬化等疾病。
5、辅助改善睡眠质量
醋泡蛋中含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，可以改善睡眠质量，缓解疲劳。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式缓解。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以遵医嘱口服健胃消食片、多潘立酮片等药物治疗。
2021-08-09 13:23
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
