首页> 营养科> > 童年时光钙镁锌需要天天吃吗

童年时光钙镁锌需要天天吃吗

发病时间:不清楚

童年时光钙镁锌需要天天吃吗

补充说明:童年时光钙镁锌需要天天吃吗

a******W 2021-08-08 19:53

心脏 缺钙 缺锌 微量元素

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

找医生

童年时光钙镁锌可以根据医生指导选择性地每日食用。
童年时光钙镁锌中的钙有助于强化骨骼,镁对心脏健康有益,锌则参与多种生化反应。适量摄入这些矿物质有利于身体健康,但过量摄入可能会导致电解质失衡或其他不良反应。因此,是否需要每天食用应咨询专业医疗人员。
在医生指导下,如果孩子存在缺钙、缺镁或缺锌等微量元素缺乏的症状,则可以考虑使用钙镁锌制剂来补足所需的营养元素。
对于儿童来说,家长应注意孩子的饮食均衡,避免过度依赖单一保健品,并定期监测孩子的生长发育指标以确保其健康成长。

2024-01-06 11:08

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

  • 多发人群:所有人群

推荐医生更多