发病时间：不清楚
生菜的功效与作用禁忌生菜含钾和钙
补充说明：生菜的功效与作用禁忌生菜含钾和钙
a******W 2021-08-08 19:53
我要咨询
精选回答(1)
生菜具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助降血压、辅助降低胆固醇的功效，对于腹泻、脾胃虚寒、痛风的患者是不建议食用的。
1、功效与作用
生菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸、钙、铁、磷等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。而且其中含有丰富的叶酸，可以促进胎儿的骨骼生长发育。生菜中还含有丰富的维生素、膳食纤维、钾、钙等营养成分，适当食用可以促进机体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、禁忌
生菜性寒，如果存在腹泻的患者是不建议食用的，以免加重腹泻的症状。同时，脾胃虚寒的患者也不建议食用，以免加重病情。而且生菜中的草酸含量比较高，如果存在痛风的患者也不建议食用，以免加重病情。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2021-08-09 15:05
举报相关问题
向医生提问
消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
